jak sie

Tak się składa - że mogę do woli manipulować moją wagą od 85 kg za czasów SW do 105 kg (na pełnej masie). Obecnie koło 95 kg, odbudowuję. Pisałem wiele razy jak to zrobić, poczytaj sobie.

http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html tu masz art knife. To twoja pierwsza lektura. A waga to twoja wina - przy budowie endomorfika czyli twojej ważne jest umiejętne balansowanie kaloriami i składnikami odżywczymi. Dla chcącego nic trudnego, to tylko [...]

siema jak interesuje cie dobry sprzet to sie odezwij na gg, robie sprzet na silownie

jaka średnica i czy transakcja była by przez allegro? jeśli tak odezwij sie na meila lub gg 867199 bo jak cos to bym na 90% brał

Jak ta bajka sie skonczyla? Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

j/w te napoje to nic innego jak ww proste A i ta coca cola light co mowia ze ma 0,5 kalorii to mi sie wydaje ze nie ma jakiejś specjalnej różnicy Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-05-22 17:47:37

Widze Zakrześ że ty tesz:) Czytałem kiedyś w jakimś magazynie że nadmiar wody podczas treningu powoduje opuchnięcie mozgu!! Jak bedzie mi sie chciało to moze cos wiecej napisze:P

3ww 2.5b 0.5-1t i tego sie trzymasz, dorzucasz aeroby i intensywnosc treningu. Wegle wybierasz jak najmniej przetworzone, czyli owsiane, ryz brazowy, kasza grycz. Bialko i tluszcze bez zmian czyli persi, twarog(chudy) itd, oliwa, orzechy, o-3

jest sens nie ma czegoś takiego jak mocniejsza kreatyna. Na stackach po prostu fajnie się ćwiczy.Storma polecam. 5g krety w porcji i parę, składników.Bomby nie ma, ale działa.A to jest najważniejsze.

1. Pamietaj ze wiecej wcale nie znaczy ze lepiej 2. Nikt nie wie kiedy zobaczysz efekty. Wiedz ze to jest sport ktory jak zaden inny jest bardzo uzalezniony od czasu. Nie da sie nic szybko zrobic. Tu trzeba dochodzic do wszystkiego powoli malymi kroczkami.

I PO co mono przy redukcji, zostan juz pzry jablku reszta wg Twojego uznania, oraz tego w jakich kosztach chcesz sie zmiescic jak napisalem wyzej propozycji mozna wymyslic tysiac

novedex, nie wiem co to jest, nie czytalem o tym jeszcze po 20 gram czemu nie moge brac takie dawki tylko zeby efekt byl lepszy niz po zwyklych dawkach, tylko bym musial wiedziec czego sie spodziewac mniej wiecej czy lepszej regeneracji, czy przyrostow, bo jak nawet minimalnyc przyrostow, czy lepszej zyly, to jestem za

Ma ciężej, ale się stara. Jak najbardziej pozytywne

Jak robiłem mase to scisle trzymalem sie diety, teraz kiedy chce troche zrzucic to po prostu jem mniej

Ja bilem z TNE tylko Aquaviron, bilem iglami 5kami, bez zapychania po bareczkach ladnie, to juz gotowy mix, nie odziela sie woda i proch, ja nie wiem co wy to bijecie jak macie taka alternatywe bic apteczny sok bezbolesny i bezproblemowy.

Robilem tak jak procek pisze: grubsza pobierasz, zmieniasz na ciensza i kilka razy do ampy. Ale i tak nie ma gwarancji ze sie nie zapcha %-)

sam nieraz siede przedkompem w pracy z 7 godzin do tego w domu, napisz cos wiecej o sobie trenujesz cos jak obecnie sie odzywiasz

do lekarza bym z tym nie szedł bo jego biznesem jest to żeby ciebie nie wyleczyć tylko jak najwięcej hajsu wydoić idąc tą logiką to nie ma co nigdzie chodzić leczyć się do specjalisty z branży medycznej

[...] po redukcji) Jeśli tylko możesz to skombinuj środek z apteki, według mnie warto zapłacić nawet sporo więcej za apteczny towar, i wtedy dawki możesz spokojnie dać takie jak Ci tu napisałem. hcg wg odczuc choc co 8tyg troche rzadko wg mnie A ja uwazam ze nie opcaca sie przeplacac z apteke bo w tej cenie mozna miec 2-3x wiecej rownie dobrego ug

jak bedziesz urozmaicał, makro i kalorie się zgadzają i tyle potrzebujesz to ok